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66 min

Séance complète

Echos du KYM (3)

Mouvements rythmés par le souffle et postures tenues dans le style du KYM

Audio

38 min

Respiration

Equilibrage des polarités

La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée

Audio

61 min

Série posturale

Libération de la ceinture scapulaire (1)

Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux épaules et ouvrir la poitrine

Audio

24 min

Préparation

Préparation à genoux

Un enchaînement simple à partir de la position assise sur les talons

Audio

52 min

Posture-thème

Roi de la danse (2)

Une séance autour de la posture "du roi de la danse" en extension, un demi-arc en équilibre sur un pied.

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